Правильно одеваем детей на прогулку

«Как одеть ребенка на улицу?» - вопрос, который поставит новоиспеченную маму в тупик, а у опытной мамы разрешится с помощью одной из формул («как себя», «как себя + 1 слой одежды», «как себя – 1 слой одежды»). Между тем, все не так уж хорошо укладывается в уравнения, так как каждый ребенок – индивидуальность. Сколько раз мы слышали утверждения типа «Как можно зимой форточку открывать? Я мерзлявая: чуть прохладно станет, а у меня руки и ноги уже ледяные» или «И чего она укуталась? И куртка, и кофта. Я вон в кофте только, и мне тепло». Дети тоже могут по-разному воспринимать одну и ту же температуру воздуха, и все же стоит принять во внимание некоторые рекомендации.

Гуляем в любую погоду

В хорошую погоду, без сомнения, гулять приятнее. Но малыш не цветок, и держать его в тепличных условиях всю жизнь не удастся. Организм ребенка должен быть знаком и с ветром, и с дождем, и со снегом, поэтому по возможности не отказывайтесь от прогулок даже в плохую погоду (в разумных пределах, конечно: понятно, что в ливень, сильную метель, ураган, в -30 или в +40 выходить на улицу нежелательно). Гулять можно даже во время болезни: свежий воздух – одно из всем доступных лекарств: он стимулирует увлажнение и очищение дыхательных путей. Поэтому не пугайтесь, если на улице у малыша начался влажный кашель (чего дома не наблюдалось): легкие очищаются от слизи. Противопоказаниями к прогулкам являются температура тела выше 37,5 °C (т. е. обострение заболевания), необходимость постельного режима или заразность болезни (в последнем случае не возбраняется погулять в уединенном месте).

Два маминых страха: ребенок вспотел и ребенок замерз

Молодым родителям часто кажется, что их малыш не такой, как они: он нежнее, беззащитнее, а значит, и замерзнуть может легко и быстро. Вопреки расхожему мнению, переохлаждение для ребенка (особенно для новорожденного) не так опасно, как перегрев: у детей грудного возраста запасы воды и микроэлементов очень малы, поэтому охлаждение путем выделения пота чревато для малыша обезвоживанием и потерей солей.

Поверьте, маленький человечек обладает куда большей приспособляемостью к внешним условиям, чем мы с вами. Важно помочь ему не утратить эту способность подстраиваться под разные физические условия и не навязать организму излишнюю чувствительность к холоду.

Подливают масла в огонь и слишком переменчивые погодные условия. Еще сами будучи детьми, мы привыкли к более-менее устойчивой погоде и плавной смене сезонов. Теперь же разница между дневной температурой воздуха вчера и сегодня может быть столь значительной, что мы не успеваем морально к этому подготовиться. Помню, как необычно жаркий май 2014 года вызвал у огромнейшего количества родителей бурю сомнений. Тогда на одном сайте для молодых мам день за днем в ленте вопросов я встречала темы о том, как же одеть ребенка на улицу. Причем, многие из интересующихся этим вопросом мам уже гуляли с малышами летом, но им было сложно свыкнуться с мыслью, что ребенка, два дня назад ходившего в теплом комбинезончике, сегодня уже можно одеть на прогулку в футболку и шортики.

Лежим или бежим?

Следует обращать внимание на подвижность малыша во время прогулок. Ребенок, лежащий в коляске, должен быть одет теплее ребенка, бегающего по детской площадке, так как организм последнего будет вырабатывать больше тепла. Учитывать данный фактор нужно и при покупке мембранной одежды и обуви: они подходят только для подвижных прогулок, иначе ребенку не будет тепло (и не забывайте, что под такой одеждой и обувью обязательно должно быть термобелье, между этими слоями для дополнительного утепления можно использовать флис). Менее же подвижных детей (особенно детей до 1,5 лет) от мороза лучше убережет пух.

Принципы одевания

Желательно надевать необходимый минимум. При температуре воздуха ниже +18 °C одеваем ребенка по принципу «как себя» или «как себя плюс кофточка»: в таких условиях перегреть кроху сложнее, так как при необходимости часть выделяемого организмом тепла уйдет в процессе дыхания. При более высокой температуре – «как себя» или «как себя минус один слой одежды»: обмен веществ у малышей идет быстрее, они вырабатывают больше тепла, чем мы, но избавляться от лишнего им сложнее (потовые железы еще плохо развиты).

Ну и, конечно же, ориентируемся на внешние признаки. Можно прикоснуться к шейной складке ребенка (температура кожи ног, рук, носа и щечек не показатели!): если там тепло, значит, малышу комфортно. При переохлаждении кожа становится бледной, ребенка знобит, несмотря на нормальную температуру тела. При перегреве кожа ярко-красная, влажная, могут появиться потница и опрелости, кроху мучает жажда и сухость во рту.

Пусть одежда малыша будет многослойной: вы всегда сможете что-то накинуть сверху или, наоборот, снять что-то лишнее. С этой же точки зрения комбинезонам лучше предпочитать раздельные комплекты «куртка + штаны (желательно полукомбинезон)», к тому же их, как правило, легче надевать на деток, которые самостоятельно передвигаются (комбинезоны же больше подходят совсем маленьким). Еще один важный принцип – удобство одежды: ребенок должен иметь возможность свободно двигаться.

Размышляя о том, как одеть ребенка на улицу, смотрите на градусник, на свои собственные ощущения и на реакцию ребенка, тогда прогулки будут только в радость и вам, и вашему малышу!

0
Добавить в избранное
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья

Регистрация

Аккаунт
Пробелы разрешены; знаки пунктуации запрещены, за исключением точек, тире и знаков подчеркивания.
На указанный адрес будут отправляться письма с сайта. Почтовый адрес не будет доступен другим пользователям и используется для восстановления пароля, определённых вами оповещений и связи через контактную форму.
CAPTCHA
Введите цифры с картинки
CAPTCHA на основе изображений
Введите код на картинке

Вход на сайт

Введите ваш логин.
Введите ваш пароль.