Беременность Новорожденный

Виды спорта для детей. Что выбрать?

  • user warning: Table './rastemvr_site/captcha_sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: INSERT into captcha_sessions (uid, sid, ip_address, timestamp, form_id, solution, status, attempts) VALUES (0, '7svnsek8uc6qo9sae48o7i14a0', '54.165.90.203', 1497746665, 'user_register', '956b3d8de7cada6759b80eb336488f9f', 0, 0) in /var/www/rastemvr/data/www/rastemvrossii.ru/sites/all/modules/captcha/captcha.inc on line 126.
  • user warning: Table './rastemvr_site/captcha_sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT token FROM captcha_sessions WHERE csid = 1856057 in /var/www/rastemvr/data/www/rastemvrossii.ru/sites/all/modules/captcha/captcha.module on line 214.
  • user warning: Table './rastemvr_site/captcha_sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT status FROM captcha_sessions WHERE csid = 1856057 in /var/www/rastemvr/data/www/rastemvrossii.ru/sites/all/modules/captcha/captcha.inc on line 156.
  • user warning: Table './rastemvr_site/captcha_sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT status FROM captcha_sessions WHERE csid = 1856057 in /var/www/rastemvr/data/www/rastemvrossii.ru/sites/all/modules/captcha/captcha.inc on line 156.
  • user warning: Table './rastemvr_site/captcha_sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: UPDATE captcha_sessions SET timestamp=1497746666, solution='9ZZ4f' WHERE csid=1856057 in /var/www/rastemvr/data/www/rastemvrossii.ru/sites/all/modules/captcha/captcha.inc on line 138.

Родители, хотите, что бы ваше чадо было всесторонне развитым и здоровым? Думаете отдать ребенка в спорт? И стоите перед вопросом,  какой же вид спорта выбрать?

 

Вам  нужно внимательно отнестись к выбору конкретного вида спорта для своего малыша.
Уже созданы специальные методик по определению спортивно одарённых детей или к какому виду спорта предрасположен ваш ребенок. Каждый ребёнок рождается с уже определёнными задатками, которые можно выявить даже в совсем раннем возрасте. Подобные тестирования не займут много времени. Для ребенка тестирование выглядит как обыкновенная игра.

Какой вид спорта выбрать для ребенка?

Если Вы хотите видеть своего ребёнка в  профессиональном спорте, следует пройти такую диагностику как можно раньше, чтобы не упустить драгоценное время.

А если Вы  хотите, чтобы занятия спортом просто нравились ребенку и поддерживали здоровье и отличную физическую форму, то можно выбрать любой вид спорта. Главное, что бы не было медицинских противопоказаний. Можете проконсультироваться со спортивным врачом. Врач-педиатр может не знать специфики конкретного вида спорта.

И так, виды спорта для детей, рассмотрим плюсы и минусы некоторых спортивных секций.

Большой теннис.

Этот вид спорта является одним из самых популярных среди родителей на сегодняшний день, которые выбирают спорт для своего ребенка.

Плюсы:

  • Занятия большим теннисом развивают ловкость и быстроту реакции;
  • Регулярные тренировки улучшат координацию и работу дыхательной системы;
  • Большой теннис будет полезен для детей, страдающих, остеохондрозом или заболеваниям обмена веществ;
  • Большой теннис считается высокодоходным видом спорта. За победы в турнирах, победители получают серьезное вознаграждение.

Не рекомендуется:

  • Ребёнка нельзя отдавать в большой теннис, если у него наблюдается нестабильность шейных позвонков;
  • Если у ребенка плоскостопие;
  • Близорукость или язвенная болезнь.

Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей.

Эти виды спорта прекрасно подойдут для ребят, которые любят активные, командные игры.

Плюсы:

  • При занятиях футболом развиваются мышцы ног и таза, а так же бег способствует укреплению всего организма;
  • В баскетболе улучшается работа зрительного и двигательного аппаратов, функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем, координация движений;
  • Дети, кто занимаются волейболом, появляется точность и быстрота реакций, ловкость, улучшается осанка;
  • Хоккей поможет укрепить ребёнку опорно-двигательный аппарат в целом, улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы;
  • В некоторых случаях занятия этими видами спорта могут стать полезными даже для детишек с сердечно-сосудистыми патологиями и сахарным диабетом (при условии выполнения ими около 50-60% от общей нагрузки).

Не рекомендуется:

  • Эти виды спорта противопоказаны детям, у которых присутствует неустойчивость шейных позвонков (легко смещаться при резких движениях);
  • Нельзя активно заниматься этим спортом при плоскостопии;
  • Язвенных болезнях и астме.

Плавание

Плавание, пожалуй, лучший способ повысить иммунитет ребенка. Тем более все дети любят плавать в воде.

Плюсы:

  • Постоянный гидромассаж, который улучшает кровообращение;
  • Плавание укрепляет нервную систему ребенка;
  • Плавание помогает правильно сформировать костно-мышечную систему ребенка;
  • Плавание улучшает работу легких;
  • Плавание особенно рекомендуется детям со сколиозом, сахарным диабетом, ожирением и близорукостью.

Не рекомендуется:

  • Нельзя заниматься плаванием при различных кожных заболеваниях;
  • При открытых ранах;
  • При болезнях глаз.

Фигурное катание и лыжный спорт для детей

Лыжный спорт для детей, как известно, это вагон здоровья, но опять же, не для всех.

Плюсы:

  • Эти виды спорта развивают опорно-двигательный аппарат;
  • Улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • Повышают выносливость у ребёнка;
  • Коньки и лыжи специалисты рекомендуют и деткам со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.

Не рекомендуется:

  • Не стоит увлекаться этими видами спорта при заболеваниях лёгких;
  • Астме или близорукости.
  • Восточные единоборства

Восточные единоборства

Плюсы:

Восточные единоборства помогают ребятам с неустойчивой психикой контролировать свое состояние.

Художественная гимнастика, аэробика, шейпинг, спортивные танцы.

Девочки, несомненно, предпочитают именно эти виды спорта.

Плюсы:

  • Эти выды спорта развивают гибкость и пластичность;
  • Улучшают координацию движений;
  • Способствуют формированию красивой и правильной фигуры.

Не рекомендуются:

  • Детям с высокой степенью близорукости;
  • Детям со сколиозом нужно соблюдать особую осторожность, лучше проконсультироваться с врачом.

Верховая езда и конный спорт для детей.

Конный спорт практически идеальный вид спорта. Во время езды ребенок получаем  массаж на мышцы спины, голени, бедер. При этом нет больших физических нагрузок. А так же конный спорт лечит различные психические расстройства детей и даже детский церебральный паралич. Ну и ничто не заменит личного общения  с лошадьми.

Если у вашего чадо нет никаких противопоказаний, вы можете выбрать любой вид спорта для ребенка. Главным образом ориентируйтесь на предпочтения своего ребенка.

Растём в России

В каком возрасте вести ребенка в спорт?

Читайте так же:

Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Детский фитнес

Батуты для детей

 

0
Добавить в избранное
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья

Регистрация

Аккаунт
Пробелы разрешены; знаки пунктуации запрещены, за исключением точек, тире и знаков подчеркивания.
На указанный адрес будут отправляться письма с сайта. Почтовый адрес не будет доступен другим пользователям и используется для восстановления пароля, определённых вами оповещений и связи через контактную форму.
CAPTCHA
Введите цифры с картинки
CAPTCHA на основе изображений
Введите код на картинке

Вход на сайт

Введите ваш логин.
Введите ваш пароль.